Bölüm Özeti
Dijital araçları sağlıklı ve dengeli kullanma yolları.
Program Akışı
- Günün Sorunu— İzleyicinin günlük problemi.
- Uzman Çözümü— Somut ve uygulanabilir öneri.
- Evde Uygula— Kısa uygulama veya kontrol listesi.
Dijital Uzantılar
- TV ana bölümü
- Kısa video ve sosyal medya kesitleri
- Web bölüm özeti
- İlgili haber / dosya bağlantıları